Τροχαντηρίτιδα

Πρόκειται για μία φλεγμονώδη κατάσταση η οποία εμφανίζεται στον ορογόνο θύλακο πάνω από το μείζονα τροχαντήρα και εκδηλώνεται με πόνο στην εξωτερική πλάγια επιφάνεια του ισχίου. Ο πόνος γίνεται χειρότερος όταν ξαπλώνουμε στο προσβεβλημένο μέλος και σε δραστηριότητες με αυξημένη κίνηση της άρθρωσης του ισχίου.

Πλήττει κυρίως αθλητές που κάνουν επαναλαμβανόμενες κύκλους του ισχίου, όπως ποδηλάτες, κολυμβητές και δρομείς, αλλά και γυναίκες λόγω, φαρδύτερης του φυσιολογικού, κατασκευής της λεκάνης τους.

Άλλοι παράγοντες που σχετίζονται με την εμφάνιση τροχαντηρίτιδας είναι η κακή στάση σώματος λόγω προβλημάτων στη μέση, το γόνατο και την ποδοκνημική άρθρωση, η ανισοσκελία ή κάποιος άμεσος τραυματισμός.

🎯 Η θεραπευτική προσέγγιση περιλαμβάνει:

  • διατατικές ασκήσεις για τη βελτίωση της ευκαμψίας των μυών
  • ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της περιοχής του ισχίου 
  • αποιδηματική μάλαξη για υποχώρηση της φλεγμονής

Φωτογραφικό Υλικό

Συχνές Ερωτήσεις

1. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται για να δω βελτίωση;

Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών καθορίζονται βάσει της σοβαρότητας, της χρονικής διάρκειας εμφάνισης και της φύσης της πάθησης. Συνήθως, σε ένα κύκλο 4 έως 6 συνεδριών παρατηρείται σημαντική βελτίωση. Ωστόσο, για τη διατήρηση και ενίσχυση των αποτελεσμάτων, συνίσταται η πραγματοποίηση πρόσθετων συνεδριών συντήρησης σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία αξιολογούνται εξατομικευμένα ανάλογα με την εξέλιξη της κατάστασης και τις ανάγκες του σώματος.

2. Η θεραπεία συνδυάζεται με άλλες μεθόδους;

Ναι. Η θεραπεία συνδυάζεται αποτελεσματικά με άλλες μεθόδους, όπως κινησιοθεραπεία για τη βελτίωση της κινητικότητας, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης για την υποστήριξη της άρθρωσης, πρόγραμμα διατάσεων για την αποφόρτιση των μυών και τενόντων, καθώς και εργονομικές συμβουλές για την προσαρμογή της καθημερινότητας και την αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων. Όλες οι παρεμβάσεις εξατομικεύονται, ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου και τη φύση του προβλήματος, ώστε να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή αποκατάσταση. Η ολιστική προσέγγιση αποδίδει τα καλύτερα αποτελέσματα.