Τενοντίτιδα Ώμου
Πρόκειται για φλεγμονή των τενόντων που συνδέουν τους μυς με τα οστά της άρθρωσης του ώμου. Συνήθως επηρεάζει τον τένοντα του υπερακάνθιου μυός, αλλά μπορεί να αφορά και άλλους τένοντες. Αποτελεί τη συχνότερη αιτία πόνου, μυϊκής αδυναμίας και δυσκαμψίας στον ώμο και εμφανίζεται κυρίως ως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενου μικροτραυματισμού.
🔴 Η λανθασμένη τακτική ή υπερβολική καταπόνηση σε αθλήματα όπως η κολύμβηση, το τένις, το μπάσκετ και το βόλεϊ, η παρατεταμένη χρήση του χεριού πάνω από το ύψος του κεφαλιού ή συνεχόμενη άρση βάρους σε χειρονακτικά επαγγέλματα και μία απότομη ή ασυνήθιστη κίνηση, όπως πτώση πάνω στον ώμο ή με τεντωμένο χέρι, μπορεί να προκαλέσουν τενοντίτιδα στον ώμο. Στην τρίτη ηλικία εμφανίζεται λόγω εκφύλισης των τενόντων.
📊 Διενεργούνται τεστ αξιολόγησης της πάθησης και σχεδιάζεται εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας το οποίο περιλαμβάνει:
- κινησιοθεραπεία
- ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης
- διατάσεις
- τεχνικές μάλαξης
Η συνεργασία και συνέπεια του ασθενούς στη διάρκεια των συνεδριών είναι απαραίτητη για μία επιτυχή θεραπεία.
Φωτογραφικό Υλικό
Συχνές Ερωτήσεις
1. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται για να δω βελτίωση;
Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών καθορίζονται βάσει της σοβαρότητας, της χρονικής διάρκειας εμφάνισης και της φύσης της πάθησης. Συνήθως, σε ένα κύκλο 4 έως 6 συνεδριών παρατηρείται σημαντική βελτίωση. Ωστόσο, για τη διατήρηση και ενίσχυση των αποτελεσμάτων, συνίσταται η πραγματοποίηση πρόσθετων συνεδριών συντήρησης σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία αξιολογούνται εξατομικευμένα ανάλογα με την εξέλιξη της κατάστασης και τις ανάγκες του σώματος.
2. Η θεραπεία συνδυάζεται με άλλες μεθόδους;
Ναι. Η θεραπεία συνδυάζεται αποτελεσματικά με άλλες μεθόδους, όπως κινησιοθεραπεία για τη βελτίωση της κινητικότητας, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης για την υποστήριξη της άρθρωσης, πρόγραμμα διατάσεων για την αποφόρτιση των μυών και τενόντων, καθώς και εργονομικές συμβουλές για την προσαρμογή της καθημερινότητας και την αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων. Όλες οι παρεμβάσεις εξατομικεύονται, ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου και τη φύση του προβλήματος, ώστε να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή αποκατάσταση. Η ολιστική προσέγγιση αποδίδει τα καλύτερα αποτελέσματα.