Σύνδρομο De Quervain

Είναι μία μορφή τενοντοελυτρίτιδας η οποία εκδηλώνεται με φλεγμονή του ελύτρου που περιβάλλει δύο από τους τένοντες που είναι υπεύθυνοι για την έκταση και απαγωγή του αντίχειρα. Η κυριότερη αιτία της φλεγμονής είναι οι επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί καταπόνησης. Εκδηλώνεται με πρήξιμο στη ραχιαία επιφάνεια του αντίχειρα λόγω οιδήματος, πόνο κατά την έκταση ή την απαγωγή του αντίχειρα, δυσκολία συγκράτησης αντικειμένων όταν συμμετέχει ο αντίχειρας και πόνο κατά την εκτέλεση στροφικών κινήσεων.

⚠️ Υψηλό κίνδυνο εκδήλωσης της πάθησης παρουσιάζουν:

  • άτομα τα οποία γράφουν πολλά μηνύματα στο κινητό
  • σερβιτόροι οι οποίοι κάνουν υπέρχρηση του αντίχειρα λόγω συγκράτησης του δίσκου με αυτόν 
  • νέες μητέρες οι οποίες κρατούν με λανθασμένο τρόπο το βρέφος τους

🎯 Η θεραπεία περιλαμβάνει ένα συνδυασμό:

  • κινησιοθεραπείας
  • μάλαξης με ή χωρίς τη χρήση του medical stick
  • ασκήσεων ενδυνάμωσης
  • διατάσεων

Φωτογραφικό Υλικό

Συχνές Ερωτήσεις

1. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται για να δω βελτίωση;

Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών καθορίζονται βάσει της σοβαρότητας, της χρονικής διάρκειας εμφάνισης και της φύσης της πάθησης. Συνήθως, σε ένα κύκλο 4 έως 6 συνεδριών παρατηρείται σημαντική βελτίωση. Ωστόσο, για τη διατήρηση και ενίσχυση των αποτελεσμάτων, συνίσταται η πραγματοποίηση πρόσθετων συνεδριών συντήρησης σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία αξιολογούνται εξατομικευμένα ανάλογα με την εξέλιξη της κατάστασης και τις ανάγκες του σώματος.

2. Η θεραπεία συνδυάζεται με άλλες μεθόδους;

Η θεραπεία συνδυάζεται αποτελεσματικά με άλλες μεθόδους, όπως κινησιοθεραπεία για τη βελτίωση του εύρους κίνησης, ασκήσεις νευρομυϊκής ενδυνάμωσης για τη βελτίωση της σταθερότητας και του ελέγχου της κίνησης, πρόγραμμα διατάσεων για τη μείωση της μυϊκής τάσης και την αποφόρτιση των τενόντων, καθώς και εργονομικές παρεμβάσεις για την προσαρμογή των δραστηριοτήτων και την αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων. Όλες οι παρεμβάσεις σχεδιάζονται εξατομικευμένα, σύμφωνα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου και τα χαρακτηριστικά της δυσλειτουργίας, ώστε να επιτευχθεί η βέλτιστη αποκατάσταση. Η ολιστική προσέγγιση οδηγεί στα πιο σταθερά και διαρκή αποτελέσματα.

3. Πώς μπορώ να αναγνωρίσω αν ο πόνος στον αντίχειρα οφείλεται σε σύνδρομο De Quervain ή σε κάτι άλλο;

Η διάκριση του πόνου στον αντίχειρα που οφείλεται σε σύνδρομο De Quervain από άλλες παθήσεις απαιτεί λεπτομερή κλινική αξιολόγηση. Συχνά, το σύνδρομο χαρακτηρίζεται από πόνο και ευαισθησία στην περιοχή της βάσης του αντίχειρα, ο οποίος αυξάνεται κατά τη διάρκεια κινήσεων που απαιτούν κράτημα αντικειμένων ή περιστροφή του καρπού. Ο ειδικός γιατρός θα πραγματοποιήσει το τεστ Finkelstein, το οποίο είναι διαγνωστικό για τη συγκεκριμένη πάθηση. Επίσης, θα εξετάσει το ιστορικό και τη φύση του πόνου, αποκλείοντας άλλες παθήσεις όπως αρθρίτιδα ή νευρολογικά προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν απεικονιστικές εξετάσεις για επιβεβαίωση.

4. Μπορεί το σύνδρομο De Quervain να εμφανιστεί και στα δύο χέρια ταυτόχρονα;

Ναι, το σύνδρομο De Quervain μπορεί να εμφανιστεί και στα δύο χέρια ταυτόχρονα, αν και συνήθως προσβάλλει πρώτα το ένα χέρι. Η πάθηση σχετίζεται με επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή υπερβολική καταπόνηση των τενόντων του αντίχειρα, που μπορεί να επηρεάσει και τα δύο άνω άκρα, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις έντονης ή συμμετρικής δραστηριότητας. Η ταυτόχρονη εμφάνιση μπορεί να δυσχεράνει σημαντικά τις καθημερινές λειτουργίες, γι' αυτό είναι σημαντική η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία για κάθε χέρι ξεχωριστά.