Σύνδρομο De Quervain

Είναι μία μορφή τενοντοελυτρίτιδας η οποία εκδηλώνεται με φλεγμονή του ελύτρου που περιβάλλει δύο από τους τένοντες που είναι υπεύθυνοι για την έκταση και απαγωγή του αντίχειρα. Η κυριότερη αιτία της φλεγμονής είναι οι επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί καταπόνησης. Εκδηλώνεται με πρήξιμο στη ραχιαία επιφάνεια του αντίχειρα λόγω οιδήματος, πόνο κατά την έκταση ή την απαγωγή του αντίχειρα, δυσκολία συγκράτησης αντικειμένων όταν συμμετέχει ο αντίχειρας και πόνο κατά την εκτέλεση στροφικών κινήσεων.

⚠️ Υψηλό κίνδυνο εκδήλωσης της πάθησης παρουσιάζουν:

  • άτομα τα οποία γράφουν πολλά μηνύματα στο κινητό
  • σερβιτόροι οι οποίοι κάνουν υπέρχρηση του αντίχειρα λόγω συγκράτησης του δίσκου με αυτόν 
  • νέες μητέρες οι οποίες κρατούν με λανθασμένο τρόπο το βρέφος τους

🎯 Η θεραπεία περιλαμβάνει ένα συνδυασμό:

  • κινησιοθεραπείας
  • μάλαξης με ή χωρίς τη χρήση του medical stick
  • ασκήσεων ενδυνάμωσης
  • διατάσεων

Φωτογραφικό Υλικό

Συχνές Ερωτήσεις

1. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται για να δω βελτίωση;

Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών καθορίζονται βάσει της σοβαρότητας, της χρονικής διάρκειας εμφάνισης και της φύσης της πάθησης. Συνήθως, σε ένα κύκλο 4 έως 6 συνεδριών παρατηρείται σημαντική βελτίωση. Ωστόσο, για τη διατήρηση και ενίσχυση των αποτελεσμάτων, συνίσταται η πραγματοποίηση πρόσθετων συνεδριών συντήρησης σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία αξιολογούνται εξατομικευμένα ανάλογα με την εξέλιξη της κατάστασης και τις ανάγκες του σώματος.

2. Η θεραπεία συνδυάζεται με άλλες μεθόδους;

Ναι. Η θεραπεία συνδυάζεται αποτελεσματικά με άλλες μεθόδους, όπως κινησιοθεραπεία για τη βελτίωση της κινητικότητας, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης για την υποστήριξη της άρθρωσης, πρόγραμμα διατάσεων για την αποφόρτιση των μυών και τενόντων, καθώς και εργονομικές συμβουλές για την προσαρμογή της καθημερινότητας και την αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων. Όλες οι παρεμβάσεις εξατομικεύονται, ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου και τη φύση του προβλήματος, ώστε να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή αποκατάσταση. Η ολιστική προσέγγιση αποδίδει τα καλύτερα αποτελέσματα.