Σύνδρομο Απιοειδούς Μυός
Πρόκειται για φλεγμονή η οποία οφείλεται στη συμπίεση του ισχιακού νεύρου από τον απιοειδή μυ. Ο απιοειδής μυς είναι υπεύθυνος για τη σωστή μετατόπιση του βάρους από το ένα πόδι στο άλλο στη διάρκεια της βάδισης. Στη συμπτωματολογία μιμείται την τυπική ισχιαλγία. Το σύνδρομο είναι πιο συχνό στις γυναίκες και σε άτομα που αθλούνται συστηματικά όπως οι δρομείς.
Σε πολλές περιπτώσεις αναφέρεται ιστορικό τραύματος στην περιοχή των γλουτών μετά από πτώση, πολύωρο κάθισμα σε σκληρές επιφάνειες και επαναλαμβανόμενη έντονη δραστηριότητα όπως τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων.
🎯 Η θεραπευτική προσέγγιση περιλαμβάνει:
- θερμοθεραπεία
- έντονη τοπική μάλαξη
- ειδικό πρόγραμμα διατάσεων και ασκήσεων ενδυνάμωσης των συνεργατών μυών του απιοειδούς μυός
Φωτογραφικό Υλικό
Συχνές Ερωτήσεις
1. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται για να δω βελτίωση;
Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών καθορίζονται βάσει της σοβαρότητας, της χρονικής διάρκειας εμφάνισης και της φύσης της πάθησης. Συνήθως, σε ένα κύκλο 4 έως 6 συνεδριών παρατηρείται σημαντική βελτίωση. Ωστόσο, για τη διατήρηση και ενίσχυση των αποτελεσμάτων, συνίσταται η πραγματοποίηση πρόσθετων συνεδριών συντήρησης σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία αξιολογούνται εξατομικευμένα ανάλογα με την εξέλιξη της κατάστασης και τις ανάγκες του σώματος.
2. Η θεραπεία συνδυάζεται με άλλες μεθόδους;
Ναι. Η θεραπεία συνδυάζεται αποτελεσματικά με άλλες μεθόδους, όπως κινησιοθεραπεία για τη βελτίωση της κινητικότητας, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης για την υποστήριξη της άρθρωσης, πρόγραμμα διατάσεων για την αποφόρτιση των μυών και τενόντων, καθώς και εργονομικές συμβουλές για την προσαρμογή της καθημερινότητας και την αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων. Όλες οι παρεμβάσεις εξατομικεύονται, ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου και τη φύση του προβλήματος, ώστε να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή αποκατάσταση. Η ολιστική προσέγγιση αποδίδει τα καλύτερα αποτελέσματα.