Ρήξη Πλάγιων Συνδέσμων Γόνατος

Η ρήξη των πλάγιων συνδέσμων του γόνατος αφορά τον έσω ή τον έξω πλάγιο σύνδεσμο. Πρόκειται για τραυματισμό που προκαλείται από απότομες κινήσεις, εξωτερικές πιέσεις ή άμεσες προσκρούσεις. Είναι μια συχνή βλάβη σε αθλητές που ασκούνται σε σπριντ, ποδόσφαιρο και ράγμπι.

🔴 Τα συμπτώματα εκδήλωσης της ρήξης έσω και έξω πλάγιου συνδέσμου είναι

  • πόνος στην ψηλάφηση κατά μήκος του συνδέσμου

  • πιθανό οίδημα και μελάνιασμα

  • περιορισμός της κίνησης κατά 10ο-20ο στην πλήρη έκταση και πλήρη κάμψη της άρθρωσης

  • αίσθημα αστάθειας του γόνατος

🎯 Η θεραπευτική προσέγγιση περιλαμβάνει:

  • ασκήσεις ενδυνάμωσης του τετρακέφαλου και των οπίσθιων μηριαίων
  • διατάσεις

Στην περίπτωση ύπαρξης πρηξίματος στο γόνατο εφαρμόζεται αποιδηματική μάλαξη.


Φωτογραφικό Υλικό

Συχνές Ερωτήσεις

1. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται για να δω βελτίωση;

Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών καθορίζονται βάσει της σοβαρότητας, της χρονικής διάρκειας εμφάνισης και της φύσης της πάθησης. Συνήθως, σε ένα κύκλο 4 έως 6 συνεδριών παρατηρείται σημαντική βελτίωση. Ωστόσο, για τη διατήρηση και ενίσχυση των αποτελεσμάτων, συνίσταται η πραγματοποίηση πρόσθετων συνεδριών συντήρησης σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία αξιολογούνται εξατομικευμένα ανάλογα με την εξέλιξη της κατάστασης και τις ανάγκες του σώματος.

2. Η θεραπεία συνδυάζεται με άλλες μεθόδους;

Ναι. Η θεραπεία συνδυάζεται αποτελεσματικά με άλλες μεθόδους, όπως κινησιοθεραπεία για τη βελτίωση της κινητικότητας, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης για την υποστήριξη της άρθρωσης, πρόγραμμα διατάσεων για την αποφόρτιση των μυών και τενόντων, καθώς και εργονομικές συμβουλές για την προσαρμογή της καθημερινότητας και την αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων. Όλες οι παρεμβάσεις εξατομικεύονται, ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου και τη φύση του προβλήματος, ώστε να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή αποκατάσταση. Η ολιστική προσέγγιση αποδίδει τα καλύτερα αποτελέσματα.