Ρήξη Μηνίσκου Γόνατος
Είναι μία από τις πιο συχνές κακώσεις του γονάτου που συμβαίνει κυρίως σε άτομα που συμμετέχουν σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ και το τένις. Η ρήξη μηνίσκου είναι κυρίως τραυματικής αιτιολογίας. Προκαλείται λόγω βίαιης στροφής του μηρού με το πέλμα καρφωμένο στο έδαφος και το γόνατο λυγισμένο. Ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας είναι πιθανό να παρουσιάζουν εκφυλιστικές αλλοιώσεις στους μηνίσκους ως αποτέλεσμα μικροτραυματισμών.
🔴 Οι κυριότερες εκδηλώσεις της πάθησης είναι πόνος κατά το βαθύ κάθισμα στην έσω ή την έξω πλευρά του γονάτου, αίσθηση «κρακ» στην άρθρωση όταν το γόνατο λυγίζει, οίδημα και αίσθημα αστάθειας.
🎯 Η θεραπευτική προσέγγιση περιλαμβάνει:
- κινησιοθεραπεία
- ένα πρόγραμμα ισομετρικών και ισοτονικών ασκήσεων ενδυνάμωσης των μυών γύρω από την άρθρωση του γονάτου
- αποιδηματική μάλαξη
Φωτογραφικό Υλικό
Συχνές Ερωτήσεις
1. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται για να δω βελτίωση;
Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών καθορίζονται βάσει της σοβαρότητας, της χρονικής διάρκειας εμφάνισης και της φύσης της πάθησης. Συνήθως, σε ένα κύκλο 4 έως 6 συνεδριών παρατηρείται σημαντική βελτίωση. Ωστόσο, για τη διατήρηση και ενίσχυση των αποτελεσμάτων, συνίσταται η πραγματοποίηση πρόσθετων συνεδριών συντήρησης σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία αξιολογούνται εξατομικευμένα ανάλογα με την εξέλιξη της κατάστασης και τις ανάγκες του σώματος.
2. Η θεραπεία συνδυάζεται με άλλες μεθόδους;
Ναι. Η θεραπεία συνδυάζεται αποτελεσματικά με άλλες μεθόδους, όπως κινησιοθεραπεία για τη βελτίωση της κινητικότητας, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης για την υποστήριξη της άρθρωσης, πρόγραμμα διατάσεων για την αποφόρτιση των μυών και τενόντων, καθώς και εργονομικές συμβουλές για την προσαρμογή της καθημερινότητας και την αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων. Όλες οι παρεμβάσεις εξατομικεύονται, ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου και τη φύση του προβλήματος, ώστε να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή αποκατάσταση. Η ολιστική προσέγγιση αποδίδει τα καλύτερα αποτελέσματα.