Mυϊκή Θλάση
Ονομάζεται ο τραυματισμός των μυών, ο οποίος συνοδεύεται από ρήξη μυϊκών ινών και εσωτερική αιμορραγία. Αποτελεί τον πιο συνηθισμένο τραυματισμό σε άτομα τα οποία ασχολούνται με αθλητικές δραστηριότητες. Μπορεί όμως να συμβεί και σε απλές καθημερινές δραστηριότητες εξαιτίας μιας απότομης κίνησης ή λόγω υπερφόρτωσης μιας συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας.
🔴 Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- πόνο και δυσκαμψία του μυός
- αδυναμία εκτέλεσης συγκεκριμένων κινήσεων
- τοπική αύξηση της θερμοκρασίας
- πιθανή εκχύμωση και πρήξιμο
Οι θλάσεις κατηγοριοποιούνται σε 1ου, 2ου και 3ου βαθμού ανάλογα με την έκταση της ρήξης των μυϊκών ινών.
🎯 Τα θλαστικά τραύματα 1ου και 2ου βαθμού αντιμετωπίζονται με:
- παγοθεραπεία
- κινησιομάλαξη
- ισοτονικές και ισομετρικές ασκήσεις ενδυνάμωσης και επανεκπαίδευσης του μυός για ασφαλή επιστροφή στις δραστηριότητες
Φωτογραφικό Υλικό
Συχνές Ερωτήσεις
1. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται για να δω βελτίωση;
Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών καθορίζονται βάσει της σοβαρότητας, της χρονικής διάρκειας εμφάνισης και της φύσης της πάθησης. Συνήθως, σε ένα κύκλο 4 έως 6 συνεδριών παρατηρείται σημαντική βελτίωση. Ωστόσο, για τη διατήρηση και ενίσχυση των αποτελεσμάτων, συνίσταται η πραγματοποίηση πρόσθετων συνεδριών συντήρησης σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία αξιολογούνται εξατομικευμένα ανάλογα με την εξέλιξη της κατάστασης και τις ανάγκες του σώματος.
2. Η θεραπεία συνδυάζεται με άλλες μεθόδους;
Ναι. Η θεραπεία συνδυάζεται αποτελεσματικά με άλλες μεθόδους, όπως κινησιοθεραπεία για τη βελτίωση της κινητικότητας, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης για την υποστήριξη της άρθρωσης, πρόγραμμα διατάσεων για την αποφόρτιση των μυών και τενόντων, καθώς και εργονομικές συμβουλές για την προσαρμογή της καθημερινότητας και την αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων. Όλες οι παρεμβάσεις εξατομικεύονται, ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου και τη φύση του προβλήματος, ώστε να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή αποκατάσταση. Η ολιστική προσέγγιση αποδίδει τα καλύτερα αποτελέσματα.