Επικονδυλίτιδα Αγκώνα

Είναι μία πάθηση η οποία εκδηλώνεται με φλεγμονή των μυών και τενόντων που προσφύονται στη περιοχή του αγκώνα καθώς και πόνο που αντανακλά κατά μήκος του πήχη μέχρι τον καρπό. Προκύπτει ως απόρροια επαναλαμβανόμενων κινήσεων ή επαναλαμβανόμενης άρσης βάρους. Υπάρχουν δύο είδη επικονδυλίτιδας ανάλογα με το σημείο εμφάνισής της: η έσω, στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα και η έξω, στην εξωτερική πλευρά.

Παρατηρείται συχνά σε ανθρώπους που ασκούν συνεχή χειρωνακτική εργασία ή έχουν έντονη αθλητική δραστηριότητα που σχετίζεται με την υπέρχρηση των χεριών. Τα τελευταία χρόνια εμφανίζονται περιπτώσεις επικονδυλίτιδας σε:

  • παιδιά που χρησιμοποιούν πολύ ηλεκτρονικά παιχνίδια ή

  • εργαζόμενους σε γραφεία, που χρησιμοποιούν υπολογιστή και πληκτρολογούν για πολλές ώρες

🎯 Η θεραπευτική προσέγγιση περιλαμβάνει:

  • κινησιοθεραπεία
  • ασκήσεις διατάσεων και ενδυνάμωσης των μυών του αντιβράχιου
  • εξειδικευμένο και έντονο τοπικό μασάζ των εμπλεκόμενων μυών

Φωτογραφικό Υλικό

Συχνές Ερωτήσεις

1. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται για να δω βελτίωση;

Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών καθορίζονται βάσει της σοβαρότητας, της χρονικής διάρκειας εμφάνισης και της φύσης της πάθησης. Συνήθως, σε ένα κύκλο 4 έως 6 συνεδριών παρατηρείται σημαντική βελτίωση. Ωστόσο, για τη διατήρηση και ενίσχυση των αποτελεσμάτων, συνίσταται η πραγματοποίηση πρόσθετων συνεδριών συντήρησης σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία αξιολογούνται εξατομικευμένα ανάλογα με την εξέλιξη της κατάστασης και τις ανάγκες του σώματος.

2. Η θεραπεία συνδυάζεται με άλλες μεθόδους;

Ναι. Η θεραπεία συνδυάζεται αποτελεσματικά με άλλες μεθόδους, όπως κινησιοθεραπεία για τη βελτίωση της κινητικότητας, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης για την υποστήριξη της άρθρωσης, πρόγραμμα διατάσεων για την αποφόρτιση των μυών και τενόντων, καθώς και εργονομικές συμβουλές για την προσαρμογή της καθημερινότητας και την αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων. Όλες οι παρεμβάσεις εξατομικεύονται, ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου και τη φύση του προβλήματος, ώστε να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή αποκατάσταση. Η ολιστική προσέγγιση αποδίδει τα καλύτερα αποτελέσματα.