Η οσφυϊκή μοίρα εντοπίζεται στο κατώτερο τμήμα της σπονδυλικής στήλης και αποτελείται από πέντε μεγάλους σπονδύλους, που ονομάζονται οσφυϊκοί σπόνδυλοι. Αυτοί οι σπόνδυλοι είναι μεγαλύτεροι και πιο ισχυροί από τους άλλους, γιατί φέρουν το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού βάρους. Η οσφυϊκή μοίρα είναι η περιοχή της μέσης η οποία είναι ζωτικής σημασίας...

Η μάλαξη στην αρχαιότητα αποτελούσε κεντρικό κομμάτι φροντίδας της υγείας και ευεξίας, προάγοντας τόσο τη σωματική όσο και τη ψυχολογική ευημερία. Μέσα από την εφαρμογή διαφόρων τεχνικών και τη χρήση θεραπευτικών ελαίων, οι αρχαίοι πολιτισμοί έθεσαν τα θεμέλια για τις σύγχρονες πρακτικές μασάζ.

Ο αυχένας είναι η περιοχή της σπονδυλικής στήλης που συνδέει το κεφάλι με τον υπόλοιπο κορμό. Αποτελείται από τους πρώτους 7 αυχενικούς σπονδύλους και είναι υπεύθυνος για ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών που σχετίζονται με την υποστήριξη και κίνηση του κεφαλιού, την προστασία του νωτιαίου μυελού και τη μετάδοση νευρικών σημάτων.