Διάστρεμμα Αστραγάλου
Ονομάζεται η τραυματική ρήξη των συνδέσμων της άρθρωσης, αλλά χωρίς κάταγμα στο οστό. Το διάστρεμμα αστραγάλου και πιο συγκεκριμένα στην έξω πλευρά του, είναι μία από τις συχνότερες κακώσεις τόσο στον αθλητισμό όσο και την καθημερινή ζωή. Επαναλαμβανόμενα διαστρέμματα στην ίδια άρθρωση καθιστούν την άρθρωση ασταθή και πιο ευάλωτη σε νέο διάστρεμμα.
🔴 Τα κυριότερα συμπτώματα του διαστρέμματος είναι:
- πόνος
- οίδημα
- πιθανή εκχύμωση
- αδυναμία βάδισης
Η ένταση των συμπτωμάτων καθώς και ο τρόπος αντιμετώπισης του διαστρέμματος είναι ανάλογα με το βαθμό βαρύτητάς του.
✅ Το πρόγραμμα συνεδριών περιλαμβάνει τεχνικές μάλαξης με ή χωρίς τη χρήση medical stick για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος, την κινητικότητα αλλά και την επιτάχυνση της αποκατάστασης του τραυματισμένου ιστού.
Σε επίπεδο αποκατάστασης συνιστάται πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης της άρθρωσης για την αποφυγή μελλοντικών διαστρεμμάτων.
Φωτογραφικό Υλικό
Συχνές Ερωτήσεις
1. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται για να δω βελτίωση;
Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών καθορίζονται βάσει της σοβαρότητας, της χρονικής διάρκειας εμφάνισης και της φύσης της πάθησης. Συνήθως, σε ένα κύκλο 4 έως 6 συνεδριών παρατηρείται σημαντική βελτίωση. Ωστόσο, για τη διατήρηση και ενίσχυση των αποτελεσμάτων, συνίσταται η πραγματοποίηση πρόσθετων συνεδριών συντήρησης σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία αξιολογούνται εξατομικευμένα ανάλογα με την εξέλιξη της κατάστασης και τις ανάγκες του σώματος.
2. Η θεραπεία συνδυάζεται με άλλες μεθόδους;
Ναι. Η θεραπεία συνδυάζεται αποτελεσματικά με άλλες μεθόδους, όπως κινησιοθεραπεία για τη βελτίωση της κινητικότητας, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης για την υποστήριξη της άρθρωσης, πρόγραμμα διατάσεων για την αποφόρτιση των μυών και τενόντων, καθώς και εργονομικές συμβουλές για την προσαρμογή της καθημερινότητας και την αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων. Όλες οι παρεμβάσεις εξατομικεύονται, ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου και τη φύση του προβλήματος, ώστε να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή αποκατάσταση. Η ολιστική προσέγγιση αποδίδει τα καλύτερα αποτελέσματα.